nie jest mile

Nie zartuje, Bo jezeli nie ma sie nikogo znajomego w tv, radiu, gazetach - przychylnie nastawionego do sportu to praktycznie nie ma zadnych wzmianek w mediach. Bardzo wiele zalezy od wladz poszczegolnych klubow, to one musza sie zajac propagowaniem i reklama sportu. Brak publiki jest spowodowany totalnym brakiem reklamy, widzial ktos z was przed [...]

Byłoby cudownie gdtyby tak było jak piszesz. Niestety nie jest, sporty i styl rozchodzą się coraz bardziej. A przecież walka to w dużym stopniu nawyki. Jeżeli ćwiczysz sport to czesto - nie zawsze - masz problem, bo nie ma miejsca na sztuke, czy sposób walki. Przekonałem się o tym przy okazji mojego kontaktu z taekwondo. Trafiłem do sekcji gdzie [...]

Moja kobieta ma troche tluszczyku tu i tam i wcale mi to nie przeszkadza. Kiedys znalem tak tzw. szczote i jej cialo o wiele mniej mnie pociagalo. Czasami kobiety poprostu przesadzaja a potem jak facet nie zauwazy, ze jej zeszlo 1.5 cm w talii to sie irytuja :) Tak w ogole to chudniecie na zime nie jest najlepszym pomyslem. Moze dobrze byloby [...]

ja chce zebys jak najlepiej wszystko sobie poukladal i mial jeszcze lepsze efekty, nie mozna wszystkiego wiedziec po to wlasnie jest forum i inni uzytkownicy zeby na wzajem sobie pomagac faktycznie niektore wpisy nie sa mile

[...] Cel : fajna, atletyczna sylwetka ;) ( sylwetka V ) Przez pół roku robiłem splita, teraz czas chyba zmienić trochę trening. Ćwicze fbw by Georgu dwoma metodami ( A / B ). Poniedziałek - ABS ( po treningu 3 łyżki stołowe System Protein 80 + 60 ml wody) -> Siłownia ( FBW wersja A ) ( po treningu 3 łyżki stołowe System Protein 80 + 60 ml wody [...]

A więc tak-thermal pro działa i jest skuteczny mimo iż jest to niebezpieczny środek-podobny do amfetaminy w działaniu.Poza tym musisz sobie zrobić przerwe i to natychmiast-twoje receptory muszą odpocząć i to sporo czasu.Widze że nie za bardzo jesteś oczytany bo wiedział byś że robi się na przemian cykle-tzn raz używasz thermala a potemcoś z innej [...]

Nie ma za co dziękować, że tak powiem, to mój obowiązek, ale dziękuję za zainteresowanie i miłe słowa. TSD w Polsce jest młodym stylem, w tym roku (za kilka dni, tj. 24 lutego) obchodzimy 10 lecie stylu. Dopiero teraz moi pierwsi uczniowie zdobywają czarne pasy i uprawnienia instruktorskie. Dlatego liczba klubów i ćwiczących nie jest duża - w [...]

I ja miałam możliwość przetestowania przedtreningowki Extremall. Dziękuję AllNutrition za możliwość testowania. Tak jak na opakowaniu przetestowalam najpierw 6g a później 12g i cos około 18 g ;) - Pobudzenie 8/10 - fajnie pobudza, ale na całe szczęście nie powoduje żadnego "otępienia" mózgu. Niektóre przedreningowki funduja lekka psychozę, a ta [...]

Thorgal - dzięki za uwagi, też jestem na początku tej zabawy i próbuję się połapać co i jak, dlatego każda opinia mile widziana Co do tego brzucha to jak zerkniesz np. tutaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html to w żadnym zestawie pod FBW nie ma osobnych ćwiczeń na brzuch - mnie w sumie też to mocno zdziwiło, [...]

Witam wszystkich ponownie po przerwie :) Jako, że od 10 dni codziennie ćwiczę powinnam się tutaj odezwać ;) Jedyne co zmieniło się u mnie od czasu pierwszego wpisu to waga: rano na czczo ważę 50 kg. Jak już wspomniałam ćwiczę codziennie (z wyjątkiem weekendów) na zmianę aeroby i ćw. siłowe. Mój plan treningowy ułożyłam sama w oparciu o obszerne [...]

...podobno bardzo skuteczneW jaki sposób określasz skuteczność stylu?...Tyle siedzisz w temacie i nie wiesz @@-) Zazwyczaj wygląda to tak: Siedzę z kumplem w knajpie. Przy trzecim piwie znajomy opowiada mi historię o jakimś małym człowieku, który w jakieś dziurze trafił do speluny gdzie nie był mile widziany. Miejscowi fighterzy zaczepili go, [...]

...podobno bardzo skuteczneW jaki sposób określasz skuteczność stylu?...Tyle siedzisz w temacie i nie wiesz @@-) Zazwyczaj wygląda to tak: Siedzę z kumplem w knajpie. Przy trzecim piwie znajomy opowiada mi historię o jakimś małym człowieku, który w jakieś dziurze trafił do speluny gdzie nie był mile widziany. Miejscowi fighterzy zaczepili go, [...]

Nie ćwiczyłem nic do tej pory (nie licząc kilku miesięcy Kick-Boxingu wiele lat temu :-) ). Od jakiegoś czasu obserwuję właśnie muay thai i jestem szczerze zainteresowany :-) Nie mam właśnie zamiaru zostać mistrzem Polski :) chodzi o zwiększenie motoryki (jak to ładnie zostało określone) i mam potrzebę zwiększenia możliwości ochrony mojej rodziny [...]

pamietaj ze z obrecza barkowa nie ma zartow podstawa beda tutaj porzadne rozgrzewki oraz polecam zaopatrzyc sie w preparat np DeepHeat - do rozgrzewania Koszt niewielki - bo okolo 20zl/150ml (to aerosol - latwiejszy w uzyciu - jest takze masc - tansza - ale aerosol lato wsie rozprowazda i nie trzeba budzic sobie rak ) a efekt znakomity. Pmaiteaj [...]

dzieki DJ_OKbboy za mile slowa heh jak mowisz ze jest dobrze to moze wcale nie jest tak zle a i dzieki Cichy ze zmieniles temat

koniecznym wiadomo ze nie jest bo nie bylo by niektorych dyscyplin silowych gdyby wszystko polegalo na zaskoczeniu miesnia . bo kto by sie bawil w wyciskanie gdyby podstawowe cwiczenie przestawalo dzialac po 3 miesiacach . jednak podczas zastojow zaskoczenie miesnia jest bardzo mile widziane , a stosowanie zmian w planie po 2-3 miechach zapobiega [...]

No niestety mile uczucie to nie jest, mnie za pierwszym razem chwycilo w autobusie i ledwo do domu wrocilem...jesli chodzi o lek przeciwbolowy Migee wydaje mi sie ze mozesz smialo sprobowac , ja przy jakis wiekszych bolach biore nimesil! Pozdrawiam i szybkiego powrotu do zdrowia!

http://allegro.pl/rekawice-bramkarskie-reusch-keon-rg-r-8-5-i2699618138.html http://allegro.pl/rekawice-select-33-allround-8-5-wys-24h-4football-i2741591844.html Bloonder jest to dział pn i każde pytanie związane z tą dziedziną jest jak jak najbardziej mile widziane,więc nie pisz głupot że nie jest to forum bramkarskie...

mnie po ostatniej zimie, jak sie wiosna zblizała sasiedzi nie poznawali i to bez jaj głównie sasiadki (ch** z tym ze nie pierwszej mlodosc ) nauczyciela tak samo, i kumple z nowej klasy do ktorej sie przepisałem... przez pierwszy tydzien było: "ej ile juz pakujesz" itp. nie powiem mile jest to jak***** jak ci sasiadka mówi "no [...]

? kasza manna - wybieraj lepsze źródła złożonych węglowodanów (kasza gryczana biała, kasza jaglana, płatki owsiane, itp) ? maślanka truskawkowa - nabiał nie jest najlepszym źródłem białka. Jeśli już koniecznie chcesz sięgać po nabiał to nie ten smakowy. Zawiera on cukier, barwniki i inne dodatki, których raczej na co dzień unikamy. ? twaróg - jak [...]